77歳、ひとり暮らしってこんなに”きまま”でおもしろい！ラク家事のしくみやひとり活動のコツなど暮らしを悠々楽しむ秘訣を紹介。

フランス、イタリア、フィンランド…ヨーロッパ５か国の料理、洗濯、掃除、片付けからみつけた、良質な毎日を選びとる生き方。

六〇歳からのひとり暮らしを心豊かに過ごすためのコツが満載。自分のペースで暮らせるって、気持ちいい！

「捨てればいいってものじゃない! 好きな物を手元に残してもOK! ただし、老いての整え方がある」という著者によるヒント集。

老後は大丈夫?ひとりになったら?不安に脅える前に、まずこうやって自分で考えて、動いてみる! すると毎日が楽しくなる処方箋。

年金生活は、人生のおよそ3分の1を占めます。「年金だけでは暮らしていけない」と不安に怯えるより、仕事を探して働き、毎月ちょこっとでも現金を手に入れる生活を、できるだけ長く続けるのが現実的な解決法です。

人生、山あり谷ありだから面白い。大事なのは気持ちを切り替え、前向きに考えること。具体的なヒントとコツがいっぱいの本！

ゴミ屋敷は他人事ではない！年を取るということは確実に片づけ力がなくなるということ。 親の家片づけ体験から具体的にアドバイス。

暮らしを快適にするポイントは、暮らしの仕組みを理解するのが近道だ。 快適な暮らを手に入れるには、ほんちょっと考え方を変え、毎日たった３分手をかけるだけ。これで誰でも、どんな暮らしでも、家事に迷いがなくなり、ストレスフリーになって、心地よい暮らしをゲット出来る。

小さなお金のムダを省き、コツコツ貯め、消費の優先順位をシッカリと決めて、ゆったりと遣う。お金は貯めるばかりが能じゃない。必要な時、もの、つきあいに遣ってこそ、有効な消費になる。
ひとり暮らしの金銭感覚満載だ

洗濯に、掃除、片づけやあと始末・・ 時間がいくらあっても足りないのが、実情。でも、ラクにしようと手を抜いているうちに、大変なことに・・・
そんな方のために手立てが、ここにあります。イラストが素敵です。手に取ってみて。

世に片づけ下手は多い。それは何故か。「忙しい」がもっとも大きな理由だ。忙しくても、片づけ時間さえほんの少しあればすぐに片づく。片づけは練習だからだ。練習とはすなわち、決断をつけていくこと。過去など振り返っている間に、片づけを練習しよう！

老いを目の前にすると、不安が増大するような気がする。健康、経済、家族、つきあいなど先細りになっていくからかもしれない。それは仕方がない！と潔く、自分のことを整理してみると、幽霊みたり枯れ尾花のごとく、気分がスッキリする。まずは、不安と向き合おう。

家事は女子がすること、とは一体、誰が言い出したのか？イタリア・ドイツ・イギリス・スペインのいい男子は、女子より見事に家事熟しをしていた。もちろん、女子と共同で。先進国日本の男子よ、家事に興味を持ちませ。決して、人生のムダにはならない、より人生を楽しめるはず。

何事も考え方一つで、ハッピーになったりアンハッピーになったりする。ハッピーになりたければ、気持ちを大きく、ポジティブに考えることだ。ハッピーはいつも隣で待っている。将来は未知。これを面白がらない手はない。未知との遭遇を楽しんでこそ、隣ハッピーに出会えるから。いざ、実行しよう！

「あーシミが落ちない、せっかくのブラウスなのに・・」　待って！ダメにすることはない。
お手入れのノウハウがギッシリ詰まっている教科書があるからだ。辞書を同じように、暮らしの辞書も必要だ。手さぐりでやるより、習ったほうが早道だ。

「60歳から」こそ、スローライフがおすすめです。 体力、気力の衰えをカバーする家事の整理・整頓術、自立して生きるための心構えやテクニック、最終章に備える大始末など、日ごろ著者が心がけている数々の経験をもとに解説した実用書。

ベテラン主婦でも目からウロコなスーパー家事術が今すぐ簡単に実践できる。ひと味、ひと掃き、ひと片づけ…１日５分で快適な生活を作りましょう。エコロジカルでシンプルな暮らしを実践するための、食生活術・洗濯術・掃除術・整理整頓術を具体的に紹介します。

環境のためにあなたもできる小さなこと。モノは吟味して買う、使い切る、賢く捨てる。自分の人生ま幕引きをどうするか？生活者の視点で整理された一冊。 よい人生を送るのは、よい最期を迎えること。いかにしてモノの整理ができるか、を真摯に考えさせられる。

男性ばかりじゃない、女性だって、主婦だって、毎日とても忙しい!片づかない部屋、朝昼晩の食事の仕度、家族との衝突、友だちとの口論、たまるイライラは、心のストレスになる。多すぎる家事のムダと人間関係のトラブルをスッキリさせる「シンプル・マジック」な生活整理術。

家事のプロが教える簡単テクニック。
１　これならできる洗濯
２　これならできる手入れ
３　これならできる掃除
４　これならできる炊事
５　これならできる片づけ
６　これならできるあと始末。

掃除ギライな人たちに捧げる合理的ノウハウ。 生活ジャーナリストであり掃除の達人、阿部絢子が教える、便利道具を駆使した合理的なお掃除法。気分よく暮らすための、チョコマカ小掃除で、掃除ギライな人も安心の技。目からウロコの新発想紹介。

自分のペースで暮らせるって、気持ちいい！ らくらく掃除・収納法から、おいしくてムダの少ない健康食生活、メリハリつけるお金管理法、気持ちの持ち方まで、老いのひとり暮らしにすぐ役立つ知恵が満載！

キッチンにいつもある身近な食材には、驚くほどの薬効が。それをよりよくいかすには「食材えらび」と「調理法」が大切です。旬・見分け方・薬効・保存方法といった食材のポイントから、薬効を引き出す簡単レシピ、すぐに役立つアイデアがわかりやすく紹介。

温暖化は、実は地球環境のことなのですが、その元凶は二酸化炭素。この二酸化炭素はものを使用することで排出されています。私たちの倉氏と温暖化は切っても切れない関係があるといえます。CO2を出さずに、人にも地球にもやさしい家事のコツと、始末のいい暮らし方を提案。